Miejska Biblioteka Publiczna

Jak być pełnym miłości zamiast "zbyt miłym"? Jak pokonać wewnętrzne obawy przed powiedzeniem "nie"? Jak wyznaczyć granice i zachować właściwe proporcje - dawać innym zdrową miłość i wsparcie, zamiast pozwalać się wykorzystywać? Jak zaspokajać duchowe i emocjonalne potrzeby nie tylko innych, ale także swoje?

Ziemskie Anioły to osoby nad wyraz wrażliwe - "pracownicy światła", odczuwający chęć niesienia pomocy bliźnim i zapobiegania konfliktom. Często dzieje się tak, że biorą na swoje barki zbyt wiele spraw i dają się wykorzystywać tym, którym chcą pomóc. Autorka prezentuje szereg technik, które pozwalają rozwinąć asertywność, świadomość swych uczuć i opinii oraz przekazywać je z poszanowaniem praw własnych oraz innych osób - i być sobą.

Naucz się:
- być szczerym, otwartym i bezpośrednim w stosunku do innych;
- mówić otwarcie o własnych uczuciach;
- rozpoznawać toksyczne relacje i uwalniać się od nich;
- być asertywnym w związkach, biznesie i życiu codziennym;
- zastępować złudne poczucie kontroli rzeczywistą kontrolą sytuacji.